갱년기가 되면 여성호르몬인 에스트로겐의 분비량에 비해 남성호르몬인 안드로겐의 분비 비율이 상대적으로 높아지게 되는데 이 안드로겐은 머리의 모낭에 작용해 모발의 성장 주기를 단축시킴으로써 머리카락을 가늘어지게 하고 탈모 원인이 되며 두피는 건조해지고 딱딱해지며 가렵고 각질이 일어나며 모발이 푸석해지고 탈모 현상이 나타난다. 탈모관리 방법으로는 호르몬요법， 균형 잡힌 식사， 적절한 운동요법 등 여러 가지 방법이 있겠으나 한 가지 방법을 제각기 쓰는 것 보다는 여러 가지 방법을 상호 보완적으로 사용하는 것이 보다 효과적이므로 다음과 같은

몇 년 전， 대입 수능시험에서 만점을 받은 학생이 서울대에 원서를 넣었으나 떨어졌다. `세상에 이럴 수도 있나?`고 눈이 휘둥그레진 사람들도 많았을 것이다. 그런데 당시를 돌이켜보면 그 학생에게는 참으로 미안한 일이지만 `그래도 한국 교육에 희망은 있다`는 기대를 갖게 됐다. 그 학생은 면접관 앞에서 어떻게 사는 것이 인간답게 사는 길인지도， 인생에 대한 청사진도 제시하지 못했다고 한다. 오로지 일류대와 출세를 목표로 공부만 열심히 한 우등생이었다. 공부를 잘 한다는 것은 매우 중요한 일이다. 그러나 `공부만 잘하는 학생`은 공부는

새로운 길은 두 가지의 상반된 느낌을 갖게 한다. 하나는 `설렘`이며 또 하나는 `불안`이다. 결코 이 두 가지 중 하나를 떼어 놓고 갈 수는 없다. 새로운 길을 간다는 것은 언제나 불확실성을 내포하고 있다.수명이 그다지 길지 않던 옛날에는 평생직장이란 말이 있었다. 그러나 백세시대를 살고 있는 지금은 평생직장이란 말이 사라진지 오래다. 거기다 삶의 패턴이 너무나도 빨리 변하는 바람에 한 직장， 한 직업에 일생을 건다는 건 매우 힘든 일이 돼버렸다.정년퇴직을 했으나 백세시대인 지금은 편히 누워 지낼 수만은 없다. 퇴근은 했는데 해는

`내가 그의 이름을 불러주기 전에는/ 그는 다만 하나의 몸짓에 지나지 않았다./ 내가 그의 이름을 불러 주었을 때/ 그는 나에게로 와서 꽃이 되었다…` - 김춘수 `꽃`우리는 꽃이 없는 세상을 상상할 수 없다. 이 세상이 아름다운 이유는 꽃이 있기 때문이다. 어린 시절， 형제들과 혹은 친구들과 뒷산에 올라 진달래꽃이나 아카시아 꽃을 따먹던 기억이 있는 7080세대가 많을 것이다. 또한 작은 풀꽃을 따서 꽃반지를 만들어 여자 친구의 손가락에 메어주던 유년의 아름다운 기억들도 더러 있을 것이다. 풀뿌리든， 꽃이든 일단 입에 넣고 보던

얼마 전, 서울에서 있었던 일이다. 경찰공무원으로 정년퇴직을 한 분이 택시를 몰게 됐다. 그런데 이 기사가 어느 날 밤 만취한 젊은 승객을 태웠는데 목적지에 도착하여 승객으로부터 카드를 받아 결제를 하려 했다. 그러나 그 카드는 한도 초과로 결제를 할 수가 없었다. 나이 많은 기사는 젊은 승객에게 ‘손님, 이 카드는 한도 초과로 결제가 되지 않네요’라고 정중하게 말했다.만취한 젊은 승객은 대뜸 ‘뭐야? 카드단말기가 고장이 아냐? 그럼 이걸로 해 봐’라고 투덜거리며 다른 카드를 내밀었다. 그런데 그 카드 또한 결제가 되지 않는 것이었

스웨덴의 작가 요나스 요나손(1961～ )이 쓴 `창문 넘어 도망친 100세노인`은 천만 부가 넘게 팔린 세기의 베스트셀러이다. 요양원에서 무료하게 살아가던 주인공 알란 칼슨은 어느덧 백세 생일을 맞이하게 된다. 시장을 비롯한 지역 유지들이 물려와 백세 생일 파티를 준비한다고 법석을 떠는 모습이 알란 칼슨은 매우 못마땅했다. `백세 생일이 도대체 나에게 무슨 의미가 있는가? 나의 마음은 아직도 청춘인데` 어떤 변화나 재미있는 사건도 없이 안락하기만 한 요양원이란 엿 같은 삶에 염증을 느낀 알란 칼슨은 자신의 방문을 걸어 잠근 채 창

지난해 4월 민홍철 국회의원이 대표발의한 `역사문화권 정비 등에 관한 특별법`(이하 `역사문화권정비법`으로 약칭)이 내년 6월 10일부터 시행될 예정이다. 시행에 따른 세부 하위 법령 마련을 위해 문화재청에서 하위 법령 시행 용역을 발주한 상태다.주요 내용으로는 △제2조에서 고구려， 백제， 신라， 가야， 마한， 탐라 역사문화권 등 6개 권역을 정의하고 △제6～8조에서 역사문화권 정비사업을 효율적으로 추진하기 위해 문화재청에 `역사문화권정비위원회`를 설치하며 △제9～20조의 내용에서 시장ㆍ군수ㆍ구청장이 시ㆍ도지사를 거쳐 문화재청장에게

어느 리서치 기관에서 수명이 긴 직업을 조사해 봤더니 1위가 학자， 2위가 종교인， 3위가 정치인， 4위가 예술인， 5위가 법조인으로 나타났다고 한다. 아이러니하게도 운동선수나 의사는 5위 안에 들지도 못했다. 그토록 건강을 챙기는 운동선수나 타인의 건강을 돌보는 의사가 생각보다 수명이 길지 않다는 것이다. 의사의 평균 수명이 길지 않은 이유는 항상 환자들의 고통을 접하면서 스트레스를 받기 때문인 것 같다. 그리고 운동선수는 자신의 체력을 유지하기 위해 육식을 많이 하기 때문인 것으로 분석됐다.물론 이러한 설문조사는 조사하는 기관이

영화를 즐겨보는 이유는 인간이 가질 수 있는 다양한 심리를 섬세하게 그려내는 주인공의 연기력에 빠져 극중 인물과 동일시 돼 감정을 공유하는 시간이 행복하기 때문이다. 영화는 미국과 이탈리아 기업인 간 자존심 대결로 시작된다. 돈으로 페라리를 인수하려는 미국 포드사의 탐욕에서 비롯된 인간의 정복욕과 굴종하지 않으려는 자존심 대결은 르망 24시간 레이스 대회로 이어진다. 약육강식의 논리가 전개되는 기업간 파워게임은 힘센 놈의 먹이가 되는 동물의 세계와 다르지 않았다. F1 모나코 그랑프리， 미국 인디애나폴리스 500마일 레이스와 함께

1970년대에 영국 그룹 비틀즈가 대중의 영웅이 되면서 통기타와 남성들의 장발이 유행의 한 부분을 차지했었다. 이때 반드시 갖춰야 할 것이 큰 도끼빗을 뒷주머니에 꽂아줘야 어울린다고 생각했던 때가 있었다.우리는 머리카락을 손질해 모양을 잡거나 가지런히 정리할 때 브러시나 빗을 사용한다. 이러한 용도로 쓰이는 우리의 전통적인 생활 도구가 빗(梳ㆍcomb)이었다. 빗은 18세기 중반 이후 서양에서 기계로 생산되면서 여러 형태로 만들어졌고， 현대에 와서는 짐승의 털이나 합성수지， 가는 철사 따위로 만들어져 때나 먼지를 쓸어 낼 때 또는

남성들은 이발소나 미용실을 선택할 때에 대부분 자기 이미지에 어울리는 헤어스타일을 연출해주는 곳을 선호하는 경향이 있다고 한다. 남성들의 특성은 단순해서 한번 마음에 드는 업소를 정하면 특별한 변화가 생기지 않는 한 웬만해서는 바꾸지 않는다는 것이다. 그러나 여성들은 좀 다르다. 감성이 섬세해서인지 미용실을 선택하는 요인이 남성들 보다는 까다롭다고 할 수 있다. 그러면 성구별을 떠나서 미용서비스 소비자들이 보편적으로 미용실을 선택할 때 고려하는 요인은 무엇일까? 미용서비스업을 대상으로 한 연구 결과에 의하면 고객 기대에서 미용실을

`一日不讀書 口中生荊刺`(하루라도 책을 읽지 않으면 입속에 가시가 돋는다.) 이것은 1909년 10월 26일 만주 하얼빈 역에서 조선 침략의 원흉 이토 히로부미(伊藤博文)를 사살하고 1910년 3월 26일 뤠순감옥(旅順監獄)에서 순국한 안중근(安重根 1879∼1910) 의사가 마지막으로 남긴 글이다. 민족독립투쟁의 표상이 돼 있는 안중근 의사가 우리 동포들에게 마지막으로 남긴 유묵도 `독서하는 국민이 되라`는 것이었으니 책을 읽지 않고는 무지에서 벗어날 수 없으며 독서 없이는 조국의 독립도， 미래도 있을 수 없음을 말한 것이다.책을

지난해 8월 대구 달서구 두류동에 있는 놀이공원 이월드에서 아르바이트를 하던 20대가 놀이기구에 끼어 다리가 절단됐다. 놀이기구가 작동을 멈춰 탑승객들이 갇히거나， 놀이기구가 고장 나서 탑승객이 다치는 일은 놀이공원에서 자주 일어나곤 했다. 하지만 직원이 다치거나 중상을 입는 사고는 매우 드물었다. 이날 사고는 아르바이트를 하러 온 또 다른 동료와 함께 일을 하던 중 롤러코스터에 다리가 끼어 10m 정도 끌려가 결국 오른쪽 다리 무릎 아랫부분이 절단되는 사고가 발생했다. 언론에서도 전문성이 부족한 아르바이트생이 대형 놀이기구를 가동

며칠 전， 타 지방에 살고 있는 대학 친구 몇 명이 부산 여행을 왔었는데 그들과 함께 감천 문화마을을 방문하게 됐다. 감천동은 행정구역이 1동과 2동으로 나뉘어져 있는데 1동은 조용한 바닷가 어촌마을이었고 2동은 산비탈에 판자촌이 형성돼 있는 곳이다. 집의 형태는 판잣집에서 슬러브나 슬레이트로 지붕이 바뀌기는 했지만 지형은 대부분 옛날 그대로를 유지하고 있다. 수 백 개의 계단을 타고 오르내려야 하는 판자촌 주민들의 삶은 예나 지금이나 고달플 수밖에 없다.젊은 사람들은 거의 마을을 떠나고 옛날부터 살아온 연세 드신 어른들이 이곳을

우리 생활 중에 미용실에 들려서 외모를 단정하고 예쁘게 하는 것은 우리의 일상이 돼 있다. 머리카락을 자르고 모양을 내고 펌이나 염색을 하고나면 머리카락을 감기 위해서 샴푸대로 이동해 뒤로 눕게 된다. 이때 뒤로 눕게 되면 목의 뒷부분과 샴푸대가 맞닿게 되고 머리를 뒤로 젖혀 감은 뒤에 어지럼증， 메스꺼움， 두통 등이 나타날 수 있는데 이러한 현상을 샴푸대 발작 증후군이라고 불릴 수 있다.샴푸대 발작 증후군은 목을 뒤로 심하게 젖히거나 좌우로 돌린 뒤 뇌로 가는 혈액 흐름이 바뀌면서 혈액 흐름이 줄어 뇌에 빈혈 상태가 되면서 나타나

블루 존(Blue Zone)이란 단어는 지난 2008년 인구통계학자들이 100세 이상 인구수가 가장 많은 네 곳을 발견했을 때 소위 `블루 존`이라는 말이 화제가 됐다. 세계 전역에서 이 네 곳은 이탈리아 `사르디나`， 그리스 `이카리아섬`， 일본 `오키나와섬` 그리고 코스타리카 `니코야반도` 등이었다. 블루 존에 사는 사람들은 다음과 같은 생활 공통점을 지닌다고 한다.근력과 지구력 훈련이 아니라 평범한 일과， 정원 가꾸기， 걷기를 일상화하며 신체활동을 활발히 해 많이 움직이는 생활이다. 스스로 의미 있다고 생각하는 일을 함으로써

`설마`라는 뜻은 국어사전에 부사로 `그럴 리는 없겠지만， 부정적인 추측을 강조할 때 쓴다`라고 풀이돼 있다. `설마설마하다`는 동사로 어떤 일이 일어날 가능성을 계속 부정하는 의미로 쓰인다고 한다. 또한 `설마주의`는 자신에게 주어진 일을 처리함에 있어 만전을 기하지 않은 사고방식으로 소홀한 행동이 가져올 부정적인 결과를 예견하지 못 하고， `설마 그런 일이 일어날 것인가?` 하는 마음가짐으로 안일하게 대처하려는 태도 혹은 그런 태도를 조장하는 사고방식으로 회자되고 있다. 이러한 일들은 우리들 주변에 자주 일어나고 사건의 중요성과

장대희 회장, 아들을 감옥에 보내는 비정한 아버지다. 그는 위기의 순간 도마뱀이 제 꼬리를 자르고 도망치듯 회사를 지키는 일이라면 어떠한 일도 마다하지 않는다. 박새로이는 교통사고로 아버지를 잃었다. 아버지를 죽인 범인이 장대희 회장이다. 박새로이는 아버지의 원수를 갚기 위해 장대희 회장과 그의 회사 장가를 무너뜨리겠다는 일념으로 모진 세월을 견디며 살아왔다.두 사람은 자기 생각을 바꾸지 못하는 공통점을 가지고 있다.살아오면서 ‘난, 할 수 없어, 죽어도 못해’ 장 회장이 그랬고, 박새로이도 아버지 원수를 갚는 일에는 한발도 물러서

지난 2014년 세월호 사고가 발생되고 5월 7일자 중앙일보에서 한국의 수십 년 되풀이된 재난사고 유형을 독일의 수학자 뫼비우스 띠(strip)에 비유해 제시했다. 띠의 시작은 `참사`가 발생되고 난 다음 `늑장대응` →`재난 컨트롤타워 부재` → `대대적 처벌` → `대책발표` → `망각` → `일상 안전불감증` → `규정무시(위반ㆍ불법)` → `검증미비` → `참사` 등의 과정이 계속 악순환 되는 과정을 응용했다.지난 2008년 경기도 이천시 냉동창고 화재 원인에 대해 당시 화재조사관은 "용접작업 중 생긴 불꽃이 우레탄 발포 과

책상에 올려둔 휴대전화가 진동으로 울렸다. 슬쩍 보니 모르는 번호다. 모르는 번호면 잘 받지 않는다. 하지만 그날은 어떤 예감이 있어서일까 잠시 주저하다 연결했다."백미늠! 아 이제는 백 시인이라고 불러야겠네. 보내준 시집 `고래하품` 잘 보았어. 시집을 받고 너무 반가워 단숨에 읽었지. 오늘 아침 다시 한 번 읽고 전화를 하는 거야. 정말 시인이 되었구나!""선생님!" S선생님이시다. 가슴이 쿵쾅거리고 입이 바싹 말랐다. 40여 년이 지났지만 여전히 활기찬 음성 그대로였다. 재작년인가 우연히 선생님 소식을 듣게 됐다. 가까운 C교