칙센트미하이 ‘달리기, 몰입의 즐거움’ “달리고, 몰입하고, 행복하라!” 미국 클레어몬트 대학원 교수인 미하이 칙센트미하이는 긍정심리학의 아버지로 불린다. 그는 ‘몰입(flow)’의 개념을 대중화시켜 행복론의 지평을 넓혔다. 몰입은 인생을 좀 더 행복하고 즐겁게 만드는 열쇠다. 뭔가에 몰입했던 경험은 장기 기억으로 남으며 성취감과 행복감을 한껏 높여준다. 칙센트미하이 교수가 크리스틴 웨인코프 듀란소 캘리포니아 주립대 교수 등과 함께 펴낸 ‘달리기, 몰입의 즐거움’은 ‘몰입’의 연구 영역을 달리기로 확장한 책이다. 이 서적은 달리는

김복근 시인 산문집 ‘별나게 부는 바람’문명 야만성 직시하며 무공해의 날 회고 ‘깊은 밤, 문을 열고 밖으로 나간다. 어두운 하늘에서 별이 쏟아진다. 손에 잡힐 듯 초롱거린다. 달뜬 마음에 심호흡을 한다. 처음 보는 남극 하늘이다. 별자리를 제대로 알지 못하지만, 하늘에 가득 찬 별을 바라본다. 유난히 반짝이는 네 개의 별을 보면서 십자성이겠거니 짐작해보지만, 남극성은 도무지 찾을 길이 없다.’ 정통 시조를 쓰는 김복근 시인의 산문집 ‘별나게 부는 바람’에 나오는 에필로그의 첫 장이다. 김 시인은 뉴질랜드 크리이스트 처치에서의 일을

시조시단의 중진인 김복근 시인이 시조집 ‘비포리 매화’와 산문집 ‘별나게 부는 바람’을 동시에 출간했다. 비포리 매화에서는 김 시인의 미학적 특성이 고스란히 담고 있다. 사라져 간 기억들을 향한 애잔한 그리움의 에너지가 만든 시학적 향기가 넘쳐 흔른다. 산문집 별나게 부는 바람에서는 정통 시조를 쓰는 시인의 글쓰기에 대한 산고의 고통과 대상에 대한 통찰을 잘 드러나 있다. 김 시인은 문장을 찾아가는 고독한 순례자의 텍스트에 대한 무한한 애정을 책 속에 녹였다. 감동의 여정을 추적하는 글쓰기에 한 줄기의 바람이 마음에 큰 위로를 준다

과학적 근거 입증된눈 영양제는 극소수전문의 상담 바람직영양제만 복용하다가눈 치료 시기 놓칠수도 최근 시장에 눈 건강 관련 영양제가 넘쳐나고 있다. 인터넷에서 ‘눈 영양제’를 치면 수백 가지 제품이 검색되고, 이 중에서도 가장 주목받는 ‘루테인’ 제제만 100개 이상에 달할 정도다. 그 외에도 눈 영양제로 판매되는 성분은 블루베리, 아사이베리, 결명자, 비타민A 등으로 다양하다. 눈 영양제는 눈 세포에 영양을 공급하거나 항산화 작용으로 세포 손상을 막고 기능을 회복시키는 개념의 제제다. 시력 악화와 관련된 게 주로 망막 세포들인 만큼

도내 이주 외국인의 삶17살 때 한국 처음 와 한국어 독학우즈베크ㆍ러시아ㆍ한국어 3개 언어 능통경찰 검찰청서 민간 통역요원으로 활동“부정부패 만연한 곳 이주민은반부패 한국문화에 적응하기 힘들어 ”‘뒷돈 줄테니 거짓조서 써달라’ 제안받기도‘인권 보호’ 애쓰는 정의로운 경찰 존경해 우즈베키스탄에서 나고 자란 고려인 3세 주현주 씨를 지난 15일 경남매일 본사에서 마주했다. 엄마의 재혼으로 17살이 되던 해에 한국으로 온 현주 씨는 그때 당시를 떠올리며 다시 세 살배기 아이로 되돌아간 것 같았다고 했다.

보청기 만족도 위해청능재활 과정 중요제품 먼저 바꾸기보단제대로 된 상담이 먼저말소리 또렷하게잘 듣지 못하면제품 문제보다피팅 쪽 의심 난청인 A씨는 보청기 상담 중 보청기를 착용하고도 소리가 또렷하게 들리지 않는 현상을 경험하게 됐다. 제품을 바꾸면 나아질까해서 여러 제품을 착용해봤지만 큰 변화는 없었다. 결국 보청기 착용을 포기하게 됐다. 반면 난청인 B씨는 같은 상황을 경험했지만, 자신의 청능사 가이드에 따라 3개월간 재활 과정을 진행해 보기로 결심했다. 실제로 보청기를 착용하고 보청기 피팅 및 청능 훈련을 진행하다 보니 시간이

국립암센터 김지미ㆍ김정선 박사팀환자ㆍ대조군 대상 해조류 섭취 분석국제학술지 ‘유럽영양학저널’에 발표다시마ㆍ미역, 각각 42%ㆍ18% 낮춰김은 조미형태로 가공… 효과 없어 평소 미역, 다시마 등 해조류를 많이 먹는 사람은 대장암 발생 위험이 35% 낮다는 연구결과가 제시됐다. 국립암센터 국제암대학원대학교 김지미ㆍ김정선 박사팀은 국내 대장암 환자 923명과 건강한 대조군 1천846명을 대상으로 해조류 섭취가 대장암 발병에 미치는 영향을 분석한 결과 이런 연관성이 관찰됐다고 16일 밝혔다. 이 연구결과는 국제학술지 ‘유럽영양학저널’(Eu

뽕나무ㆍ무화과서 서식큰주홍부전나비 정착 성공최근 짝짓기 모습 확인바둑돌부전나비 재관찰 철새도래지 주남저수지에서 울도하늘소가 처음 발견됐다. 울도하늘소는 몸길이 19∼30㎜이며 가늘고 길고 몸의 아랫면 옆쪽에 황백색 털 덩어리가 있다. 수컷의 더듬이는 몸 길이의 3배에 이르며 암컷은 2배 정도 된다. 울도하늘소는 최근까지 멸종위기야생동ㆍ식물Ⅱ급으로 지정보호 됐던 종으로 개체수가 늘면서 해제된 종이다.울도하늘소가 주남저수지에서 발견된 것은 처음이다. 녀석은 뽕나무， 무화과에 서식하는 곤충으로， 주로 7∼9월에 활동한다. 울릉도에 농약을

함안군 말이산고분군서사슴류 모양 뿔잔 머리 부분집모양토기 1점 추가 발굴12월 국제학술회의서발굴조사 성과 공개 아라가야의 고도 함안군은 지난 5월 공개한 말이산고분군 45호분에서(조사기관: 두류문화연구원) 추가로 집모양토기 1점과 동물모양뿔잔의 머리에 해당하는 부분이 출토됐다고 16일 밝혔다. 지난 5월 현장공개회 당시 동물모양뿔잔은 머리 부분이 확인되지 않아 그 정확한 형태를 확인할 수 없었으나 이번에 바닥부에서 출토된 유물을 접합한 결과 사슴류(사슴 또는 노루)에 해당하는 동물임이 밝혀졌다. 이 과정에서 기존 집모양토기보다 큰

송도근 사천시장 인터뷰경영대상 등 각 분야 우수한 성적시 다양한 부분서 노력 결실 거둬공공기관 청렴도 평가 전국 1등급청렴도시 이미지 대내외 알려사천바다케이블카 성공적 개통해양관광도시로 관광산업 희망항공 MRO 일반산단 조성 착착 진행우주산업 중심도시 도약 발판 마련 민선 7기의 원년인 2018년은 새로운 시작과 함께 ‘시민이 먼저입니다’라는 시정지표 구현과 ‘인구 20만 강소도시’의 기반을 다지는데 최선을 다한 한 해였다. 실제로 자체 역량강화를 통한 대외 인지도 향상, 사천바다케이블카의 성공적인 개통으로 해양관광도시 기반 마련,

서울의대, 저혈압 진료 13만건 분석국제학술지 ‘환경 인터내셔널’ 게재“저혈압이 심혈관질환 불러일으켜” 하루 평균기온이 1℃ 오르면 저혈압에 의한 병원 방문이 1.1% 증가한다는 연구 결과가 제시됐다. 가급적이면 요즘 같은 폭염에 노출되지 않도록 하는 게 건강관리에 중요함을 보여주는 것이어서 주목된다. 서울의대 예방의학교실 홍윤철 교수팀은 2011∼2015년 전국 7개 대도시(서울, 부산, 인천, 대구, 대전, 광주, 울산) 병원에서 이뤄진 저혈압 환자 진료 13만2천97건을 분석, 기온 상승과 저혈압 사이에서 이런 연관성을 확인했

서울대병원 가정의학과 박상민 교수팀성인 26만4천480만명 체중변동 분석변화량 큰 그룹, 작은 그룹보다 33% ↑ 체중변동이 심하면 심혈관계질환, 암 관련 사망위험이 증가한다는 국내 연구 결과가 나왔다. 서울대병원 가정의학과 박상민 교수팀(최대인ㆍ최슬기 연구원)은 2002∼2007년 국민건강보험공단 빅데이터를 활용해 40세 이상 남녀 26만 4천480명의 체중 변동과 사망위험을 분석한 결과 이같이 나타났다고 15일 밝혔다. 대상자들은 모두 2002∼2003년, 2004∼2005년, 2006∼2007년 3회 연속으로 건강검진을 받았고

로봇으로 방광 적출 시출혈 적고 회복속도 빨라비용 비싸다는 게 단점건강보험 적용 검토해야 #. 김모 씨(63)는 두 달 전쯤 핏빛이 비치는 듯한 붉은 소변을 처음 경험했다. 그는 한두 번 이러다 말겠지 싶어 대수롭지 않게 여겼다가 얼마 지나지 않아 소변을 볼 때마다 혈뇨가 나타나자 곧바로 병원을 찾았다. 검사 결과 방광 안에 큰 혹이 발견돼 내시경을 이용한 방광종양 제거 수술을 받았다. 하지만 이미 암의 뿌리가 깊은 ‘근침윤성 방광암’으로 악화한 터라 결국 세 차례의 항암치료 후 방광 전체를 절제해야 했다. 김씨는 수술 후 신속한

‘보물섬 남해 해수욕장’으로 떠나자군내 공설해수욕장 5곳 모두 개장상주은모래비치, 야간조명탑 설치송정솔바람해변, 100년 수령 해송림설리ㆍ두곡ㆍ월포ㆍ사촌, 오붓한 공간 역사학자 전우용은 “추위는 막을 수 있어 ‘방한(防寒)’이지만 더위는 도망가는 수밖에 없어 ‘피서(避暑)’”라 했다. 그는 또 방한은 빈부의 차가 있지만 더위는 빈부의 차가 없다고 했다. 전기(電氣)를 사용하기 전까지는 말이다. 여름 더위가 찾아왔다. 산이나 계곡, 바다에서 즐기는 여유로운 피서, 누구나 꿈꾸지만 어디서 이 더위를 피할지를 정하는 것은 쉽지 않다. 포

김해시 민선 7기 1주년 지역경제 변화3년 연속 일자리 대상 수상2만5천개 창출 목표 달성스마트공장 289개 구축김해형 강소기업 육성의생명 강소특구 지정“지속가능 발전에 노력” 김해시가 민선 7기 출범 1년간 지역 경제 활성화를 위해 추진한 각종 일자리ㆍ경제 정책이 눈길을 끈다. 이 기간 시는 기업 경쟁력 강화, 특화산업 육성, 소상공인 지원, 사회적경제 기반 마련 등 경제정책 전반에서 유의미한 활동을 추진해 성과를 거뒀다. 특히 국정과제인 일자리 창출에서 3년 연속 고용노동부 일자리 대상을 수상하며 전국 최고의 일자리도시로 인정받

700여년 전 고려시대 연꽃의그윽한 향을 만날 수 있는 곳함안연꽃테마파크10만9천800㎡ 달하는 큰 면적홍련ㆍ백련 등 다양한 연꽃 식재7∼8월 절정， 관광객 발길 줄이어한여름 즐기는 이색적인 꽃놀이15∼30일 `연꽃 사진 공모전` 짧아서 더 아쉬웠던 봄도 한참 지나고 지천의 색색 꽃잎도 짙은 청록으로 갈아입은 지 오래다. 하지만 지금 함안을 찾으면 지루한 장마로 잔뜩 눅진해진 몸과 마음을 청아하게 씻어 내줄 `여름 꽃놀이`를 즐길 수 있는 곳이 있다. 700여 년 전 고려시대 연꽃이 진흙 속에서 자라면서도 청결하고 고귀함을 잃지 않

산업통상자원부, 규제특례심의위실증특례 3건ㆍ임시허가 등 6건 의결전동킥보드 공유서비스 실증특례휠체어 보조동력장치도 특례 허용장애인 50명 대상 기능 적합성 실증라떼아트 3D프린터는 임시허가제도 시행 6개월간 26건 규제 풀어 전동킥보드가 실증구역 내 자전거도로에서 달릴 수 있게 된다. 정해진 구간과 규정 안에서만 가능하긴 하지만, 전동킥보드의 자전거도로 주행이 법적으로 가능해진 건 이번이 처음이다. 산업통상자원부는 10일 제4차 산업융합 규제특례심의위원회를 열고 전동킥보드 공유서비스를 비롯한 실증특례 3건, 임시허가 1건, 규제없음

도내 이주민의 삶‘넝쿨당’ 김해여성단체 만들어 활동여성자치회 통해 꾸준히 선행 베풀어경찰서에서 프리랜서로 통역하며다문화 가정 지킴이 역할 ‘톡톡’최근 폭행사건 반한 감정 고조코리안 드림 허구성 드러나박항서 신화 무너질까 걱정“아내가 한국말을 못한다고 해서폭력을 휘두르는 행위는 나빠요,언어를 습득할 시간을 줘야 해요.한국말이 서툰 이주여성의 피해사실을 외부에 알릴 제도 미비하죠.폭력 참고 살아야 하는 구조 때문에피해가 더 커지고 있어요” 며칠 전 베트남 결혼이주여성이 한국인 남편에게 무차별 폭행을 당하는 사건