나트륨 줄이기라는 주제로 우리 아이들이 먹는 음식 중 나트륨의 함량이 얼마나 많은지에 대해 알아보고 나트륨을 줄일 수 있는 음식들에 대해 알아보는 시간을 가졌다. 영양관련 동화?노래도 듣고, 선생님께서 준비해 오신 자료들을 보면서 알기 쉽게 영양교육을 진행했다.

이번 교육을 진행한 영양사님께서 “유치원 시기는 올바른 식습관을 확립하도록 지도하기에 가장 적합하고 유치원 원아 스스로 식품을 선택할 수 있고, 식품에 대한 기호도 많이 확립되어 영양교육이 꼭 필요하다”고 전했다.

대부분 원아들은 유치원에서 많은 시간을 보내기 때문에 선생님이나 친구들의 충고를 잘 받아들이고, 유치원 급식을 통한 영양교육의 효과도 크다. 이번 영양교육으로 우리 아이들이 건강한 식습관 만들기에 큰 도움이 되리라 생각된다.