10월 14일 데이의 주인공 ‘와인’, 알고 보니 정신건강에 좋다? 스트레스 해소
10월 14일 데이의 주인공 ‘와인’, 알고 보니 정신건강에 좋다? 스트레스 해소
  • 김지원 기자
  • 승인 2019.10.14 09:48
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사진=픽사베이 제공
사진=픽사베이 제공

오늘, 10월 14일은 ‘와인데이’다. 

10월 14일 와인 데이를 맞아, 네티즌은 저마다 와인 정보를 공유하고 있다. 특히 이 와인에 대한 몰랐던 사실도 알려지면서 뜨거운 호응을 얻고 있다.

미국의 여성생활 잡지 ‘위민스 헬스’가 스트레스를 줄여주는데 탁월한 효능이 있는 음식 7가지를 공개했는데, 그 중 와인이 포함되어 있다.

스트레스 해소 식품에는 호두, 피스타치오 등 견과류, 고구마, 베리가 들어간 저지방 요구르트, 고추와 시금치, 녹차, 와인 그리고 다크 초콜릿이 있다.

특히 와인은 혈압을 낮추고 긴장을 완화시키는 작용을 해 스트레스를 푸는 데 효과가 있다.


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