와일드망고, 과일처럼 먹지 마라? 과육 아닌 씨앗이 특효… 보조제 형태로 섭취 권고
와일드망고, 과일처럼 먹지 마라? 과육 아닌 씨앗이 특효… 보조제 형태로 섭취 권고
  • 김지원 기자
  • 승인 2019.03.22 11:20
  • 댓글 0
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와일드망고(사진=TV조선 캡처)
와일드망고(사진=TV조선 캡처)

 

과육이 아닌 씨앗에 좋은 성분이 더 많은 와일드망고를 먹을 때에는 일반 과일이 아닌 보조제 형태로 섭취하는 것이 더 좋다.

22일 방송된 SBS ‘좋은아침’에서는 요즘 다이어트 식품으로 각광받고 있는 와일드망고가 소개됐다.

이날 방송에 출연한 박상준 전문의는 “와일드망고는 과육이 아닌 씨앗에 영양소가 훨씬 많다”며 일반 과일처럼 와일드망고를 먹고 씨앗을 버린다면 아무런 효과를 받지 못할 것이라 전했다.

이러한 와일드망고 특성 때문에 전문가들은 씨앗까지 함께 간 분말이나 젤리 형태로 된 와일드망고 건강 보조제를 섭취하는 것이 실제 와일드망고 열매를 먹는 것보다 더 좋다고 밝혔다.

와일드망고는 식욕조절 호르몬을 정상으로 만들어 식욕 억제 효과에 좋은 열매다.


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