우리 집 강아지 뚜봉이는 유달리 식탐이 강하다. 사료를 주려고 움직이면 두 발을 동동 구르며 안절부절못한다. 욕실에서 쉬를 할 때 입맛을 다신다. 칭찬으로 사료를 준다는 것을 알기 때문이다. 뚜봉이의 하루 목적은 식사가 전부인 것 같다. 그런 뚜봉이를 볼 때마다 10년 전 내 모습이 생각난다.10년 전까지 나는 120㎏이 넘는 초고도비만이었다. 퇴근 길에 대형마트에 들러 회， 족발， 닭발 등 기름진 음식과 술을 20～30만 원어치를 거의 매일 샀다. 식사 전 샤워하는 5분이 그렇게 길 수가 없었다. 너무 먹고 싶어서 거의 숨이 넘어

러시아는 세계에서 가장 넓은 육지 면적을 가진 국가다. 그 영토가 물경 1713만㎢로 지구 전체 육지 면적의 11%에 해당하고， 한반도 면적의 80배에 해당한다. 그러나 그 넓은 러시아의 땅에서도 연중 입출항이 가능한 부동항은 몇 곳이 안 된다.먼저 북유럽의 발트해에 상트페테르부르크(Saint-Petersburg)라는 러시아의 도시가 있다. 모스크바 다음가는 큰 도시로 거주하는 인구가 500만 명이 넘는다. 많은 사람들이 상트페테르부르크를 부동항으로 알고 있지만， 겨울에는 항구가 때때로 언다. 그런데 발트해에서 대서양으로 나가기 위

“명강보다 좋은 것이 휴강이고, 휴강보다 좋은 것은 조기 종강이다.” 지금은 어림도 없는 말이지만, 이 말은 옛적 대학가의 농담 섞인 ‘명언’이었다. 당시에는 대학이 지금처럼 교수의 수업을 엄격하게 관리하지 않았다. 그것은 학생모집에 걱정이 없던 시절이었고, 정부의 대학 평가나 교수의 승진도 주로 연구업적으로 이뤄졌기 때문이다. 2000년 이후 이런 상황에 변화의 바람이 일기 시작했는데, 당시 속칭 좋은 강의로서 공학적 교수학습법을 소개해 한국의 교육계에 돌풍을 일으킨 사람으로 미국 미시간공대의 조벽 교수가 있었다. 그는 미국공학교

해류(海流， ocean current)란 지속적이고 일정한 방향으로 흘러가는 바닷물의 흐름을 말한다. 해류는 크게 `표층 해류`(表層海流， surface current)와 `심층 해류`(深層海流， deep current)로 나뉜다.`표층 해류`는 해양의 상층부인 수심 400m까지 수평으로 흐르는 해수를 말하는데， 전체 바닷물의 약 8% 정도의 양으로 추정된다. 전 세계 표층 해류는 대기의 순환에 의한 바람(편서풍， 무역풍 등)과 지구의 자전 때문에 생기는 코리올리 효과(Coriolis effect)에 의해 방향이 결정된다.표층 해류

만성 통증은 인간의 영혼을 갉아먹는다. 아무리 육체가 건강하고 정신력이 강해도 만성 통증 앞에서는 무력하다. 암으로 인한 고통은 생각보다 크지 않을 수 있다.세계보건기구(WHO)가 지난 2017년 9월 출간한 `환자를 위한 통증 관리 가이드라인`에 따르면 만성 통증 환자의 수가 전 세계적으로 증가하고 있다고 언급했다. 2021년 기준 미국 성인 인구의 약 20.4%가 만성 통증을 겪고 있고， 몇 년간 꾸준한 증가 추세를 보이고 있다. 한국의 만성 통증 환자 비율이 약 22%로， 이는 약 1100만 명의 성인 인구를 의미한다. 고령화

국가기관이 법령해석을 잘못해도 바로잡을 수 있는 방법이 없었지만， 법제처가 지난 2010년 10월부터 제도를 개선하여， 국민이 직접 법령해석을 요청할 수 있도록 했다.법령해석요청이 접수되면 담당 사무관은 관련 법령을 검토하여 `의견서`를 첨부해 법령해석 심의위원회에 상정한다. 그러나 검토 과정에 담당 사무관의 성향， 법률 지식에 따라 위원회에 상정조차 못 하는 경우가 비일비재하다.경찰청은 `엽총에 조준경을 부착할 수 있는 장치(마운트)를 부착하면 총포화약법(약칭) 제17조 제4항의 `성능 변경을 위한 개조`라고 해석했다.그러나 엽총

인류의 문명은 항해술의 발전과 밀접한 관련이 있다. 바다를 건너서 다른 문명과 교류하여 다양한 지식을 받아들이고， 더 나은 문명을 발전시켜 왔다.고대인들은 자연현상을 보고 항해할 방향을 찾았다. 바람의 방향， 특정한 별의 위치나 바다나 육지의 새들을 보고 길을 찾기도 했다. 또 그들은 수평선 위의 구름만 보고도 섬이 있는 곳을 찾아냈다. 육지가 먼저 더워지기 때문에 근처에 구름이 더 쉽게 생기기 때문이다.태평양의 폴리네시아인들은 별다른 항해 도구 없이 바다의 흐름을 읽고 카누만으로 광대한 태평양 해역의 섬들에 정착했다. 이들의 항해

볼로디미르 젤렌스키 우크라이나 대통령은 지난해 12월 21일 미국 의회에서 영어 연설을 했다. 그는 "1944년 나치 독일과 싸웠던 용감한 미군들처럼， 우리도 푸틴에 똑같이 맞서고 있다"며 "여러분의 돈은 기부가 아니라 세계 안보와 민주주의에 대한 투자"라고 당당하게 외쳤다. 이 연설은 미국 의원들은 물론 미국인의 심금을 울렸다.나는 두 번의 젤렌스키 대통령의 영어 연설을 듣고 깊은 감동을 받았다. 프랑스 왕국의 왕 루이 14세는 `나는 곧 국가다`(L`Etat， c`est moi)란 유명한 말을 남겼다. 물론 이 말은 루이 14세

국가기록원에 따르면， 스승의 날은 1965년부터 세종대왕의 탄신일인 5월 15일로 정해졌다. 그중 1991년 5월 15일은 나에게 언제나 잊혀지지 않는 날로 남아있다. 그때 나는 월곡동 생명의전화 종합사회복지관에서 목화야학을 운영하며 왕영술， 김주일， 이희진， 이강섭， 변지영， 전미경， 서완환 등 다른 선생님들과 함께 근무하고 있었다.스승의 날을 맞이해 처음으로 받아볼 카네이션에 대한 기대감은 잠을 이루지 못할 정도였다. 그러나 모든 수업이 끝난 저녁 10시까지도 카네이션 한 송이를 달아주는 학생은 없었고， 그로 인한 실망감은 거센

멸치는 국물을 우려내는 데 사용하고 버리거나， 혹은 말리고 삭혀 다른 음식의 감칠맛을 내는 역할을 하는 물고기로 알고 있지만 생각보다 훨씬 영향력을 가지고 있다. 정어리와 비슷하게 생겼는데， 굳이 구분하자면 정어리는 아래턱이 더 길고 멸치는 위턱이 더 길다. 멸치의 생존 생존전략은 조숙(早熟)과 다산(多産)이다. 보통 봄， 가을에 산란하는데 부화한 어린 물고기들은 빠르게 성장하여 한 해가 채 되지 않아 번식을 할 수 있게 된다. 수명은 2～3년 정도이고 한꺼번에 4000～5000개의 알을 낳는데， 몸집에 비하면 엄청난 양이다.멸치

캠퍼스라는 말에는 낭만이 들어있다. 그것은 사회인이 되기 전에 젊은 시절의 추억이 곳곳에 배어있는 장소이기 때문이리라. 캠퍼스를 구성하는 다양한 공간， 즉 강의실， 도서관， 카페， 운동장， 오솔길， 연못 등에서의 에피소드를 많은 사람이 갖고 있을 것이다. 이러한 공간에 대한 기억은 낭만적이다. 필자는 평생을 캠퍼스에서 보냈으면서도， 이들 공간에 대해 교육적 관점에서 진지하게 고민해 본 적이 없었다. 최근에 스트레인지(Strange)와 배닝(Banning)이 쓴 `캠퍼스 디자인`(배상훈 외 공역， 2019)이라는 책을 보고 비로소 바

`태평양`이라는 이름은? 라틴어? `Mare Pacificum`(평화로운 바다)에서 유래한 것이다. 그러나 이름과 달리 이 넓은 바다는 불과 80년 전 핏빛 전장이었고 많은 병사들의 원혼이 수장된 곳이다.지난 2019년 개봉된 영화 `미드웨이`는 태평양 전쟁의 큰 네 가지 사건(진주만 공습， 마셜-길버트 공습， 둘리틀 공급， 그리고 미드웨이 해전)을 다루고 있다. 그중 둘리틀 공습(Doolittle Raid)은 흥미 있는 작전이다.이 공습은 지난 1942년 4월 18일， 미 육군 항공대의 제임스 해롤드 둘리틀(James H. Doo

`역도`는 `역기`로 우리에게 더 친숙한 운동이다. 학창 시절 폼나는 몸을 만든답시고 `아령`을 몸에 붙여 놓고 살던 시절이 있었다. 아침저녁에 아령을 손에 쥐고 팔을 오므렸다 폈다를 반복하였었다. 혹 담장 너머로 친구와 눈이 마주칠 때면 서로 알통을 자랑하듯 팔을 굽혀 보이며 너스레를 떨곤 하였다. 아령을 가방에 넣어 다녔던 친구들도 있었다. 몸이 자산이고 몸이라도 튼튼히 하겠다는 시대적인 작은 몸부림이었는지도 모른다. 한껏 물오른 알통은 앞으로 뭐든지 할 수 있다는 자신감의 표시는 아니였을까? 아령은 역도 대용으로 쓴 작은 역도

운전자는 본인의 부주의이건 아니건 간에 평생 최소 한두 번 이상의 크고 작은 교통사고를 직ㆍ간접으로 접해 보았을 것이다. 하지만 차 사고가 났을 때 정확한 피해 보상이나 상황 해결을 위해서는 반드시 해야만 할 것이 몇 가지 있다. `교통사고에 대한 현명한 대처법` 이것만은 꼭 알아두었으면 한다.첫째는 `인명 구호 조치`이다. 운전자가 차 사고를 내 사람을 다치게 하거나 물건을 파손한 경우， 사상자를 구호하는 조치 의무가 도로교통법으로 정해져 있다.따라서 차 사고가 나면 바로 차량을 세우고 가장 먼저 부상자 확인을 하여 자신의 연락처

윤석열 정부의 지역대학에 관한 정책의 밑그림이 그려졌다. 이른바 라이즈(RISE) 사업과 글로컬30 사업이 그것이다. 전자는 오는 2025년부터 교육부 대학재정지원 예산의 50% 이상을 지자체 주도로 전환하는 것이 핵심이다. 후자는 올해부터 5년간 지역 대학에 1000억 원을 지원해 지역 명문대학 30개를 만든다는 사업이다. 두 사업 모두 담대한 혁신을 요구하는데 글로컬30 사업의 경우， 예비지정 시 평가기준이 혁신성 60점， 성과관리 20점， 지역적 특성 20점이다. 성과관리는 혁신추진 관리체계 점수이므로 이 점수까지 포함하면 총

개나리， 벚꽃， 유채꽃， 튤립， 황매화 등 겨우내 추운 땅속에서 웅크렸던 갖가지 꽃들이 기지개를 활짝 켜고 나오는 계절이다. 가지마다 간질간질한 나무들이 축제를 시작하자 시민 모두가 함께 큰 호응을 하고 있다. 어린아이의 손을 잡고 미소 지으며 축제의 장을 찾는 가족들은 그동안 잃었던 일상의 소소한 행복을 되찾고 있다.코로나19로 인한 `사회적 거리두기` 해제 후 올해는 1129건의 축제가 예정되어 있다. 대체로 단풍철인 가을에 축제가 개최되지만， 봄꽃이 피는 4월과 5월에만 약 200건이 넘고 설문조사 결과 67% 이상 축제 참여

바다의 생산물 중 가장 많은 것은 소금이다. 소금은 옛날 신성함과 맹세의 상징이었다. 소금이 음식 부패를 방지하고 변하지 않게 하는 힘이 있다고 믿었기 때문이다. 또， 소금은 고대 국가재정의 한 축이었다. 중국의 진시황은 소금수입으로 군대를 양성했고 로마 역시 소금세로 전쟁비용을 조달했다.봉급생활자를 의미하는 샐러리맨(Salaryman)이라는 단어는 고대 로마제국에서는 병사들의 월급을 소금으로 지급한 것에서 유래했다. 소금을 뜻하는 라틴어인 `Sal`， 소금을 지급한다는 뜻의 라틴어는 `Salarium`이다. `Salarium`이

어제까지 청년이었는데 세월은 눈 깜짝할 사이에 와 어느새 얼굴에 주름살이 생기고 백발노인이 된 나를 보고 후회와 허망함을 느낄 때가 있다. 자연의 순리에 어찌 다른 방법이 있겠으며 거기에 순응하며 살아가야 하지 않겠는가. 나이를 먹고 늙어간다는 것은 참으로 슬픈 일이 아닐 수 없다. 우리는 잠시 세상에 머물다가 가는 나그넷길이다. 그렇다고 항상 절망 속에서만 살 수는 없는 일이다. 즐겁게 살아가는 방법을 찾아야 한다.노년은 건강하게 살아가는 것이 무엇보다 중요하다.오늘 아침에 일어나는 것이 가장 큰 행복이요， 내가 살아있다는 사실이

행락철 포근한 날씨가 이어지면서 차량을 운전하면 몸이 나른해지면서 졸음이 몰려오곤 하는데， 특히 행락철에 졸음운전으로 인한 교통사고가 집중되는 만큼 더욱 운전자들은 주의를 기울여야 한다.도로교통공단에서는 최근 3년간(2019～2021년) 행락철 졸음운전 교통사고는 총 1833건으로 47명이 사망하고， 3423명이 부상한 것으로 나타났다.하루 평균 약 7건의 졸음운전 교통사고가 발생하고 있어 운전자의 각별한 주의가 필요하다. 운전자가 약 3초간 전방을 주시하지 못하는 경우 시속 60㎞로 달리는 차량은 약 50m 거리를 시속 100㎞인

요즘 뉴스를 보다 보면 유명연예인들의 마약 복용 소식과 착한 영웅이라는 제목의 드라마에서 청소년들이 마약(펜타닐)을 별다른 경각심 없이 남용하는 모습 등 이처럼 청소년 마약 범죄 드라마가 소재가 나올 정도로 심심치 않게 접할 수 있다.또한 거리에는 마약 김밥， 마약 핫도그， 마약 떡볶이， 마약 치킨 등 마약이라는 단어를 상업적으로 이용한 가게들을 주변에서 많이 찾아볼 수 있다. 이와 같은 현상들은 국민들이 마약에 대해 친숙하고 긍정적으로 생각하게끔 만드는 위험성이 있기 때문에 단어 용어 사용을 자제할 필요가 있다.청소년 마약 범죄가