"저는 자존감이 매운 낮은 것 같아요." 상담을 받는 아이의 어머니가 마음속 고민을 어렵게 꺼내놓았다. "어떻게 하면 그것을 극복할 수 있을까요"라는 물음에 자신하듯 말했다. "어머니는 자존감이 낮지 않으신 것 같습니다." 그렇게 말할 수 있었던 것은 그분에게 `마음속 거인 만나기` 책 한 권을 선물로 드리려고 저자 서명을 하고 있는데 책 표지의 저자 사진을 보면서 "센터장님 얼굴이 너무 검게 나왔네요， 포토샵 좀 하지 그랬어요." 본인의 마음속 느낌을 가감 없이 표현하는 자신감 넘치는 모습을 봤기 때문이다. 그래도 고개를 저으며

어제 지인이 돌아가셨다. 1년 전까지만 해도 아주 건강하셔서 100세까지는 거뜬히 살겠다 싶었는데 지난해 폐암으로 고생하시다 건강을 회복하지 못하고 우리 곁을 떠났다. 이제 하나둘 나의 곁을 떠나는 부모님, 지인들을 보며 삶을 다시 생각하게 되고 나를 돌아보게 된다. 내 나이도 이제 만만치 않게 먹어서 50대이다. 아직은 안경의 도움을 받지 않고 컴퓨터도 하고 책도 읽고 영화도 보고 글도 쓴다. 그런데 요즘 들어 가끔은 글자가 겹쳐 보이기도 하고 멀리서 보면 사람 얼굴이 겹쳐 보이기도 한다. 그러면서 스스로에게 위로하기를 이제 육신

국민의 생명과 안전에 중대한 위험을 야기하고 연간 1조 원의 사회적 비용과 선량한 국민에게 피해를 입히는 폐해가 심각한 수준의 음주운전을 근절하기 위해 음주운전 처벌을 강화하는 방안을 마련해 강력하게 추진하고 있다. 감소 추세에 있었던 음주운전 사고는 지난 2015년을 기점으로 다시 증가하고， 또한 3회 이상 상습 음주 운전자도 지속적으로 증가하고 있는데도 음주운전이 중대 범죄라는 죄의식이 미약하고 음주운전을 사회적으로 용인하는 인식문화가 만연하다. 이에 상습 음주운전이나 음주운전으로 사망사고 유발 시 구속수사를 원칙으로 하고 습관

무려 114년 역사와 전통을 자랑하는 남해군 남해읍 소재 남해초등학교가 최근 건물의 안전진단 결과 최하위 등급인 E등급을 받은 것으로 알려져 지역사회에 충격과 불안을 안겨주고 있어 대책 마련이 요구되고 있다. 새 학기 시작을 불과 보름도 남기지 않은 상태에서 전해진 이같은 충격적인 소식에 학부모는 물론 총동창회 등 동문들도 불안감을 감추지 못하는 상황이 이어지고 있다. 남해교육지원청과 남해초등학교 등 교육 당국은 최근 남해초 본관 및 후관 등 학교 건물의 정밀안전진단 즉각 사용을 금지하고 보강 또는 개축해야 하는 상태인 E등급 판정

살이 볶이고 찢겨온 몽이 갈기갈기 부셔지고뜨거운 물에 3도 화상 입고진액을 쏟아 내어당신 마음 황홀케 할 수 있다면이쯤 수고와 고통 다 참고 견디리우리의 죄 대신하여 조롱 멸시 당하며피 흘려 십자가에 돌아가신그 분의 무한한 사랑나의 십자가 메고좁고 험한 길 걸으며사랑의 향기 널리 전하리시인약력ㆍ월간 문학세계ㆍ환경문학 등단(2014)ㆍ경찰문예대전 수상ㆍ문학세계문인회 정회원ㆍ김해 文詩사람들 회원ㆍ김해중부경찰서 근무ㆍ공저 ‘하늘비 산방(제5호)’ 외 다수

태극기(太極旗)는 우리나라의 국기(國旗)로써 대한민국을 상징하고 우리의 주권과 국위를 나타내는 얼굴이다. 태극기는 지난 1882년 8월 9일， 대한제국의 특명 전권대사 겸 수신사였던 박영효(朴泳孝) 선생이 메이지마루호를 타고 일본으로 가던 중， 국기의 중요성을 절감해 배 안에서 만들게 됐다. 이듬해 1883년 3월 6일， 고종황제는 태극기를 국기로 정식 공표해 국내외에 알림으로써 우리나라의 상징이 됐다. 당시의 태극기는 오늘날처럼 건곤감리(乾坤坎離)의 4괘가 아니라 8괘였으나 지난 1948년 8월 15일， 대한민국 정부가 수립되면서

조선 시대 문인이자 학자였던 정극인(1401태종1년-1481성종12년)은 봄 경치를 완상하는 노래 상춘곡(賞春曲)을 가사형식으로 남겼다. 그는 만년(晩年)에 고향인 전북 태안에 머물면서 그곳의 봄 경치를 읊고 자연 속에서 한가하게 지내는 즐거움을 노래한 것이다. 조선의 유교 사상을 새기던 학자이며 양반이고, 남자라는 여러 가지 상황을 고려해본다면 가을도 아닌 봄을 이렇게 노래한 점에 대해 경이로울 정도이며 시를 통해 공감대를 잘 형성하여 정겹기까지 하다. 하지만, 올해는 다른 짐작이 든다.수간모옥(數間茅屋)을 벽계수(碧溪水) 湛c

울고 싶을 땐그냥 울어 버려요하염없이 눈물을 쏟으며슬픔 속에서 마음을 건져 내어요향기 짙은 꽃송이도울고 싶을 땐바람결에꽃잎을 떨굽니다반짝이는 저 별도울고 싶을 땐구름 뒤에서빗물을 뿌립니다울고 싶을 땐그냥 울어 버려요꽃 한 송이, 별 하나그대와 함께 울어 줄지 몰라요시인 약력ㆍ함안 출생ㆍ‘서정문학’ 시 부문 신인문학상ㆍ‘문학바탕’ 동시 부문 신인문학상ㆍ시집 ‘내 그리움이 그대 곁에 머물 때’(2018)‘너에게 꽃이다’‘바람이 그리움을 안다면’‘그대가 곁에 없어 바람에 꽃이 집니다’

설날 명절과 입춘을 지나 따뜻한 봄이 눈앞으로 다가오면서 신학기를 맞이하기 위해 어른아이 할 것 없이 바빠질 시기이다. 하지만 지금 이 칼럼을 읽고 계시는 분은 내 아이， 내 동생들의 생활습관에 대해서 한 번 체크해보길 바란다. 소아청소년의 겨울은 연휴， 봄방학， 개학 등으로 수면， 식사， 활동량 등의 일상 생활습관의 변화가 많아 신학기가 시작되면 주어진 환경에 맞춰 적응하기가 힘들고 잔병치레가 잦아질 수 있으며 평상시 바르지 못한 자세로 인해 척추질환도 생길 수 있으니 주의를 기울여야 한다. 신학기가 얼마 남지 않은 상황에서 아무

지난 14일 경남대학교 제11대 총장 박재규 박사의 취임식이 열린 경남대학교 본관은 각 기관， 기업， 언론， 금융， 학계와 단체에서 보낸 축하화환들로 가득했다. 취임식에 초대를 받아 한없이 기쁜 자리였다. 필자는 경남대학교 법정대학 행정학과 야간， 82학번이다. 대학은 4년 동안 주경야독하면서 졸업을 했다. 석사와 박사과정은 사업을 하면서 다니다 보니 지난 2003년 2월에 졸업을 했다. 학부까지 자그마치 20여 년을 경남대학교를 다닌 셈이다. 어디에서 무엇을 하든 긍정의 마인드로 지혜롭게 살아갈 수 있는 길을 안내해 준 캠퍼스를

소상공인 육성자금 지원신청에 소상공인들이 밤샘 줄서기까지 연출되는 등 인기를 끌어모았다고 한다. 양산시와 신용보증서 발급을 맡은 경남신용보증재단 양산지점이 지난 7일부터 소상공인 육성자금 지원에 나선 결과 3일 만에 50억 원 규모의 지원자금이 동이 났다고 한다. 이자가 싸고 보증 수수료도 지원한다는 등의 혜택이 크다는 입소문이 나면서 소상공인들이 앞다퉈 자금을 배정받으려고 새벽 줄까지 서는 등 치열한 경쟁이 벌어졌다. 첫날인 7일과 8일 새벽 3～4시부터 경남신용보증재단 양산지점 앞에는 소상공인들이 줄을 서기 시작해 출근 시간 전

목적마황(木賊麻黃)의 기원은 마황과 식물인 목적마황의 경지과의 근이다. 형태는 30～80㎝까지 자라는 관목이다. 분포는 건조한 산지에 자라고 중국의 화북， 서북， 사천에 분포한다. 채취와 제법은 가을에 채취해 뿌리와 줄기를 분리한 다음 절단해서 햇볕에 잘 말린다. 성분은 L-ephedring， alkaloid이며， 기미는 경지， 미고， 온， 근， 감， 삽， 평하다. 효능에서 경지는 발한， 평천， 이뇨， 근은 지한에 좋다. 주치의 경우 경지는 풍한감모， 발열무한， 해천， 수종， 근-지한， 도한에 좋다. 용량은 경지의 경우 1.5～6g

옛날 어느 곳에 밀밭을 소유한 작은 암탉이 있었다. 어느 날 그 닭은 친구를 모아놓고 이렇게 말했다. “내가 밀을 추수하는데 누가 나를 도와줄래?” “나는 안돼. 나는 할 줄 몰라” 돼지가 말했다. “나도 안돼. 나는 너무 느려” 암소가 말했다. “나도 안돼. 나는 너무 바빠” 개가 말했다. 그래서 그 닭은 스스로 추수를 다하게 됐다. 하루는 그 닭이 친구들에게 말했다. “내가 밀을 빻는데 누가 나를 도와줄래?” “나는 안돼. 그것은 내가 훈련 받지 않았어.” 돼지가 말했다. “나도 안돼. 네가 나보다 훨씬 잘하니까 말야.” 암소가

생각해서 건넨 한마디가생각 없이 던진 말이 되었다말은 마음을 알아주면 되는 줄만 알았지이상과 현실까지헤아려야 할 줄은 몰랐다눈물은 삶이 고달파서 흘리기도 하지만뜻밖에 찾아온 행운에도 흘린다누구나 가슴에 말 못 할 사연쯤 하나씩 품고 사는 세상나열하면 잔소리함축하면 표현 부족하얀 종이에 꽃잎 같은 편지 한 장 써봤으면퇴색되지 않은 적절한 어감으로슬프지 않게 하고 싶다친구처럼 묵묵히 들어주고말끝 붙잡지 않게 쉼표 하나 찍어주면서미소가 봄처럼 모르게 왔다가 가을처럼 조용히 가는그런 예쁜 말이 고름진 가슴에 약이겠지그것이 아픔을 나누는 거

최근 SNS를 보면 가장 핫한 이슈 중 하나로 `플라스틱 프리 챌린지`를 볼 수 있다. 플리스틱 프리 챌린지 캠페인은 세계자연기금(WWF)과 제주패스가 시작한 환경운동으로 요즘은 유명인사라면 너도나도 이 캠페인에 동참해 SNS에 인증사진을 올리는 것이 유행이 되고 있다. 환경부에 따르면 지난 2016년 기준으로 우리나라 국민 1인당 플라스틱 소비량이 98.2㎏으로 전 세계 1위에 해당한다고 한다. 여기에 비닐봉지는 연간 216억 개가 사용되고 이는 국민 1인당 1년 동안 420개의 비닐이 사용됐다고 하니 플라스틱으로부터 자유를 외치

`한숨 자고 일어나면 괜찮겠지`라는 생각으로 과음한 다음 날 출근길 운전대를 잡는 `숙취 운전`은 정말 괜찮은 걸까? 전날 마신 술이 깨지 않은 채 운전을 하다 사고를 내면 이는 명백히 음주운전이다. 대부분의 운전자는 하루 잤으니 당연히 아침에는 술이 깼을 거라 생각한다. 한숨 자고 일어나서 출근길에 단속된 자신은 음주운전이 아니라며 억울함을 호소하곤 한다. 숙취 운전은 음주운전임을 자각하지 못하는 운전자들에게 그 위험성에 대해 알리고자 한다. 체질， 몸무게， 안주 등에 따라 편차가 있지만 70㎏ 성인 남성 기준 소주 한 병을 마시

문화는 생활이고 행복한 삶을 담아내는 그릇이라는 의미와 목표가 있기에 아름다운 전통생활문화는 더욱 계승발전 시키고 잘못된 문화는 바로 잡아가기 위해 모두가 함께 노력해 왔으며 글로벌 시대인 지금도 그 지역만의 전통문화가 경쟁력 강화의 원동력이 된다는 인식하에 지구촌의 모든 나라들이 함께하는 문화의 새로운 가치를 찾고 지키기 위해 각고의 노력을 하고 있다. 그리고 목표가 없는 삶은 살아있는 삶이 아니라며 모두가 꿈꾸는 목표를 향해 전력을 다하고 있는 것이다. 그럼에도 우리 가정과 사회의 잘못된 환경 때문인지는 모르지만 가정에서는 육아

올해 3ㆍ1독립운동과 대한민국 임시정부 수립 100주년을 맞이해 대통령 직속 기념사업추진회를 필두로 전국 각지에서 다양한 기념사업이 진행되고 있다. 일제 강점기 우리말을 지키려는 독립운동을 담은 영화 `말모이`나 일본군 위안부 문제를 다룬 연극 `할매의 방` 등 문화계에서도 독립 관련 작품들을 대중들에게 잇따라 선보이는 등 독립운동의 의미를 재조명하려는 시도가 각계각층에서 뜨겁다. 그동안 3ㆍ1독립운동에 관한 연구가 미진했던 김해지역도 예외가 아니었다. 김해시는 독립운동 관련 기록과 문서， 활동사진 등을 수집해 자료집을 발간ㆍ배포하

3. 고행(苦行)과 수행(修行) -①不識玄旨徒勞念靜(불식현지도로염정) 현지(玄旨)는 불법(佛法)의 심오한 도리를 말하는 것이므로 불법(佛法)에 맞게 진여의 지혜로 생활하는 것이라고 번역했다. 그래서 불식(不識)을 의식의 대상으로 알지 말고 자신이 실천하는 것으로 알고 생활하면 되는 것을， 헛되이 자신의 마음만 청정하게 하면 부처가 된다고 하는 것은， 실천이 없는 마음뿐인 것이 된다. 그러므로 헛되이 고생만 한다고 하는 것이다. 불법(佛法)의 현지(玄旨)를 체득하지 못하면 항상 중생심으로 의심(疑心)을 하게 되는 것은， 자신이 불법(

창원 신도시가 탄생한지도 내년이면 어언 40년이 된다. 사람으로 치면 불혹지연에 이르는 셈이다. 지난 1980년 4월 1일 한국 최초의 계획도시로 출범한 창원시는 2010년 7월 1일 창원ㆍ마산ㆍ진해시가 통합돼 준광역급 메가시티로 재탄생했다. 그러나 애초 설계한 창원신도시의 청사진은 문자 그대로 청사진의 꿈으로 끝났다. 도심 아파트단지의 고밀도화로 도시 스카이 라인은 허망하게 무너지고， 직주가 분리 계획된 단독주택지는 근린생활시설의 허용으로 기존도시와 다름없는 무질서한 모습으로 변했다. 주택지에 들어선 근린생활시설로 인해 주차공간이